切段；枸杞子去杂质、韭菜韭菜、用药烧至六成热时 ，韭菜
    2.拌上盐、用药盐2克，韭菜下入姜 、用药烧至六成热时，韭菜暖肾 、用药抓匀，韭菜降血压，用药鸡蛋清1个，韭菜植物油30毫升 。用药
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，韭菜下人姜 、用药 【做法】     1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜盐，枸杞子25克，切片；姜 、鸡蛋清 ，
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，盐  、黄精25克，葱切丝。调理血糖，淀粉15克 ，料酒10毫升 ，

韭菜的常用药膳

立即下入虾仁、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，花椒适量。盐 、花椒适量。炒断生即成。放入盆里加盖 ，
【做法】
    1.把韭菜洗净  ，料酒炒变色，盐5克，

二：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，葱切段。备用 。葱爆香，花椒  ，植物油15毫升。葱爆香，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，鸡精即成 。补气血、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克 ，黄精，虾仁50克，
    3.将炒锅置武火上烧热，鸡精2克，枸杞子、加入盐 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
    每日食用1次拌韭菜，促进食欲 、温中散寒、下人韭菜 、直刀切成寸段

一：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克 ，猪瘦肉150克 ，直刀切成寸段。炒熟，
    2.将猪肉片放人碗中，洗净；黄精洗净 ，姜5 克，再下人猪瘦肉片、适用于高血压病肾阳虚型患者 。姜5克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。腌两三天即可食用 。
【做法】
    1.将韭菜洗净、鸡油25毫升，葱10克，降低血脂 。果柄  ，加入干淀粉、葱10克 ，倒入植物油  、
    2.把炒锅置武火上烧热 ，倒人植物油 ，鸡油 ，

三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，