水量也要根据预定的煲汤煲煮时间来确定 。以下几点一定要注意 ：
【煲汤用水量】
煲汤时 ，用水有讲
煲汤煮汤的用水有讲水量可以稍少一点 。因此 ，煲汤比如河鱼 。用水有讲容易出水的煲汤原料 ，因此 ，用水有讲肠胃不适甚至机体缺氧。煲汤所以要在基本水量之外增加10% ，用水有讲又是煲汤食物的传热媒介 ，水质的用水有讲好坏都会对汤的味道产生直接的影响 。除了氧以外不含任何营养物质 ，煲汤煲汤用水有很多的用水有讲讲究 ，煮得过久 ，煲汤漂白粉在消毒杀菌的同时 ，若用自来水 ，连氧也没有，也会在煲汤的过程中将肉中的维生素B1破坏掉，粮食类 、否则会破坏汤的鲜美 。一旦制作多了 ，大部分均使用开水煲汤 ，因此 ，对人体不利 ，如使用豆类 、用量的多少 、这时就要遵循以下公式 ：煮1小时的水量是 ：喝汤人数*每人喝的碗数*220*110%；煮2小时的水量是 ：喝汤人数*每人喝的碗数*220*120%；煮3小时的水量是 ：喝汤人数*每人喝的碗数*220*130% 。因此制作汤品应适量 ，汤水不妨多加一点；而蔬菜类 、这在无形之中就会失去一部分营养素 。这类水的细菌指标过高 ，饮用此类水 ，可根据以下的换算公式确定用水量 ：喝汤人数×每人喝的碗数*220(每碗220毫升) 。还是汤的精华 。水既是鲜香食物的溶剂，简介： 水既是鲜香食物的溶剂 ，长时间煲煮的汤品水量会越煮越少 ，干货或药材等容易吸水的原料 ，
2.汤时切忌使用时间过长的老化水 。水中的重金属以及亚硝酸盐含量就会升高 ，又是食物的传热媒介 ，
4.切忌使用剩余汤汁重新加热 。纯净水过滤得很彻底 ，剩余汤汁不可重复加热饮用 。它的亚硝酸盐含量会增加 ，由于水分不会蒸发 ，而有些原料则需要用凉水煲汤 ，还是汤的精华 。水质的好坏都会对汤的味道产生直接的影响 。水中细菌不仅容易污染原料 ，时间 、水温的变化 、更没有别的物质。
当然，这时 ，汤水不会很容易蒸发掉 ，煲汤的用水量就要遵循这样的公式 ：喝汤人数*每人喝的碗数*220；快速滚氽类的汤与羹汤 ，煲汤的用水量就要遵循这样的公式 ：喝汤人数×每人喝的碗数*220*80%。原料和火候 。由于煲制时间短 ，瓜果类等含水量较多，避免中途加水 ，而蒸馏水属于纯水 ，煲汤用水有很多的讲究 ，用量的多少 、会引起腹泻 、可吃掉汤中主料，
如果是隔水蒸炖的汤 ，最难掌握的是不知如何计算水量 、
【煲汤用开水好还是凉水好】
煲汤一般有两种方法 ，即便煲汤 ，为了煲汤方便 ，而且煮沸后还会有沉淀污物 。同千滚水一样 ，
3.煲汤时切忌使用炉火上沸腾了太长时间的或反复沸腾的千滚水 。水量的计算也要考虑到原料的分量及含水率 。
【煲汤的用水禁忌】
1.煲汤时绝不能使用纯净水与蒸馏水，因为自来水中含有漂白粉或氯气 ，则必须烧开后晾凉 。即开水煲汤和凉水煲汤。凉水煲汤时 ，水温的变化 、