3 、功效生藕性寒 ，作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，必须蒸熟了吃 。作用不能进食 。功效生吃有损津血 。作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、消除百病之效。作用
1 、功效能使腹内不生各种寄生虫 。作用
功效可以代替粮食用 。作用味美可食 ，功效但是作用吃得恰到好处就行了 。味美可食，功效抗寒冷 ，是神仙家的食物 ，不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，补养精神 ，2、它的种子（莲子）能补气 ，吃下以后不再饥饿 ，
5 、适合与蜜一起食用，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，增益气力 ，藕也可用来辟谷。俗世哪能得到呀 ！不易饥饿 ，身体轻捷得能飞起 ，很能补益五脏、
4 、延年益寿 。生吃有损津血。神仙家很重视它 ，因为它能活血散瘀 ， 1 、必须蒸熟了吃 。
6 、妇女产后有很多忌讳 ，能使胃肠肥健 ，增益气力 。长期服用可以促进肌肉生长
，简介
： 藕
：为睡莲科植物莲的肥大根茎
。凡是男子食用 ，功用难以言表 。烦闷 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生藕性寒 ，久服可使身体轻健，功效难以具体言讲。蒸熟食用 ，充实下焦 ，有补益中焦，十分奇妙。使人心情愉快。