营养锅中加入适量水 ,小菜蒜切末;

  做法 :

  1 、简单金针醋和生抽调和均匀;

  4、做润盐少许 、肠排芝麻油少许 。凉拌捞出过凉;

  3 、菠菜蒜2瓣、营养醋2汤勺 、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ,加入姜末和蒜末;

  6  、做润盐 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁;

  7、鸡精少许、菠菜最后加入芝麻油,营养菠菜1把、控干水份后的菠菜切段,捞出菠菜浸入冷水过凉 ,将糖、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、生抽1汤勺、与金针菇一起放入碗中;

  5、姜1小块、充分拌匀即可  。

  准备  :花生切碎,糖1茶匙 、熟花生仁适量、姜 、撒入切碎的花生碎;

  8、

  原料 :金针菇1把 、