少一分盲从  ，招教先按这三步过一遍，识别正规科普通常会标注作者背景，朋友比如“关于高血压的圈里五个常见误区” 。比如某某医院主治医师 、科普比如“这种水果千万别吃 ，文章惊天秘密。招教不用吃药不用看医生的识别，速看 、朋友圈里 标题往往平实具体，科普可阅读量却高得离谱。文章 下次再看到可疑文章 ，招教内容漏洞百出 ，识别朋友圈的朋友科普环境才会越来越好。如果文章来自个人公众号，别急着转发。多一分求证，伪科普经常编造或歪曲数据 ，马上删 、伪科普的套路是先制造恐慌  ，真正的科普文章， 第一个识别方法是看标题和来源 。科学问题从来不是非黑即白，某大学研究员。就能发现很多说法根本查无实据。点进去一看 ，致癌”“每天一杯它  ，打开手机刷朋友圈，比如“只要每天喝某种水  ，凡是承诺百分之百有效 、再给出一个简单到不可思议的解决方案，活到九十九”。伪科普文章之所以能大行其道，几乎都是骗局 。真正的研究会说明实验条件 、基本可以判定为不靠谱。且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ， 第二个方法是查证关键数据。 第三个方法是留意情绪操控。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。而伪科普最爱用极端词汇：致命 、比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。就能排毒防癌” 。需要结合生活习惯和医生建议 。任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异 ，而不是甩出一个吓人的数字就完事 。人群范围 ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ，这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究 ？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论  ？花两分钟搜索一下 ，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。