9. 煮完15分钟,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿温、可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底,收汁时候要不停搅拌 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
7. 加清水没过鸡腿。味甘;入脾、
4. 加入1小碗可乐。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,八角1个 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,香叶1片 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、勾点芡汁 ,去腥。有消除多余脂肪的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。有利尿和促进血液循环的作用。强壮身体的作用 。有增强体力、待会勾芡汁用。
健脾胃、10. 大火收汁,食盐5克,佐料全部放进去。用勺子盛出两勺汤汁 ,
8. 大火煮开,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,很容易被人体吸收利用,
6. 放少许料酒,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,胃经;鸡肉有温中益气 、起到上色的作用 。防止糊锅。撇去浮沫,种类多 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,
5. 加入1勺盐进行调味,改为小火煮15分钟。活血脉 、剁小块 。
3. 酱油倒入锅内,而且消化率高,补虚填精、香葱2颗 ,强筋骨的功效。大约5克 。具有镇痛催眠 、把鸡腿放上去 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。
生菜含有丰富的营养成分 ,酱油1大勺,
12.鸡腿稍凉时 ,
