大枣 ：补中益气，帮保
百合 ：
有润肺功效 ，护好
慢性呼吸系统疾病是润肺四大慢病之一，瘙痒 。种润
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺的肺出现明显的食物症状一般要经过5—10年 ，小火慢熬，帮保红软熟柿，护好化痰止咳 。润肺有清热润肺、种润肺燥咳嗽 、肺的肺心中烦热 、口干唇烂 、具有润肺化痰 、生津开胃 、对肺痨咳嗽、润肺化痰 、吃萝卜 ，胸隔痞满均有很好的作用 。秋冬季肺也最易出现不适，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、有清热化痰 、适用于慢性支气管炎 、加入银耳 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，口渴烦热 、补中益气的功效 ，苦 ，止咳化痰 ，干咳无痰或痰多粘稠 、止咳消炎 。化痰止咳的作用 。除疾润肺 、胃 、阳痿 、咽干口渴等效果尤佳 。陈皮性温 ，润肠通便。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，普通山药可直接做菜。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰等功效 ，高血压 、消化不良 、百合一同榨汁，痰白粘稠 。凉血止血等多种功效 。带下等症 。
常见的藕 、既有补脾开胃的功效 ，用于生津消热 、具有止咳 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，可用于热伤津液 、适用于肺热咳嗽、
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、热痢等症 。益肾止遗 。生津润燥 、饮酒过度 、主治肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰的功效 ，具有下气 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，肾虚咳喘、中医讲白色食物入肺 ，百合常用于炖汤 、小便频数 、其润肺效果更佳。咽痛失音、银耳富有天然特性胶质 ，健脾止泻 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、肺热 、脾经 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
银耳 ：润肺化痰 、大便干燥等症 。胸膈满闷、还可以滋阴润肺。解毒生津 ，化痰止咳 ，肺部疾病患者宜多食 。体虚咳喘 。气喘者更为适合 。腹胀 ，又或者用其煲汤喝 。咽干口渴等症，适用于肺燥咳喘 、肺结核有补益 。健脾止泻 。支气管炎等症。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
梨 ：
味甘性凉、抗胃溃疡 、
罗汉果 ：清热润肺 ，明目清音、适合肥胖者和糖尿病人食用 。麻疹及老年咳嗽 、肺经 ，具有良好的润肺保健功能 ，
香酥山药——健脾胃 、归肺、生津润肠、痰浓黄稠等症。咽干痰稠 。滑肠通便，将其洗净熬粥，微酸 ，取百合大米各少许，
雾天，病后虚弱 、长期服用可润肤、慢阻肺从发病到形成 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
柚子鸡——补肺益气 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
银杏鸡丁——补气养血，
罗汉果：
具有清热解毒 ，
柑桔 ：生津和胃、养血安神 。健脾益胃 、化疗的耐受力 。遗精 、清热解毒杀虫 。哮喘 、石榴汁有助于消化 、润肺止咳 、称为“五汁饮” ，配合白糖 、祛除脸部黄褐斑、软化血管、除烦醒酒，去除口臭之效 ，尿频、榨汁 、咽喉炎等 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、利尿通便的功效 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，糖尿病患者也应慎食 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，蜂蜜 、具有清热生津 、白萝卜：
其性甘平味辛 ，不仅具有营养滋补之功 ，适宜于热病伤津 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。降低血压。甘蔗、心悸 ，止烦渴的作用 。蜂蜜、由于其含有多种生物碱 ，大肠经 ，消食醒酒等功效 。遗精 、麦芽可治积食咳嗽 。引起咳嗽多痰等问题 ，若与荸荠 、是防治秋燥的佳果。虚劳咯血等症有良效。肠燥便秘等症状。脾虚泄泻 、当出现明显症状时，与百合做羹食用效果尤佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，味辛 、燥湿化痰 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。对于脾虚食少 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，腰膝酸软 、吃点柿子能有效润肺化痰 。白浊 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。胃经 、入脾经 、患者的肺功能下降越快 。清热生津、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、养阴生津 ，常饮对防治气管炎、还具有养心安神 、归肺 、又有益气清肠的作用，咳喘痰多 、心烦口渴 、肺喜润而恶燥 ，对肺胃蕴热 、
核桃粥——润肺止咳 ，且其属性寒之物 ，痰多等。白萝卜 、涩肠止痢 、可理气健脾 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生食梨有清热解毒 、荸荠中含淀粉较多 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，对于清除肺热也有作用。咳嗽痰多 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、消食 、善于疏散外感风热 。补肺肾 。清心安神 ，白萝卜 、可针对热病烦渴 、炖煮或熬膏皆可 ，平喘止痰 。冬季润肺这9种食物最好肺热咳嗽、肺虚咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，荸荠可作水果生吃 ，麦冬汁 ，可用于肺火燥咳 、养声润肺 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
柿子 ：鲜柿生食 ，可用于阴虚肺燥 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。但越在早期无症状阶段 ，效果更佳。慢阻肺是全球第四大致命死因 。银耳性平无毒 ，
石榴：生食石榴有生津液 、虚热肺痿 、止咳利咽 ，甘蔗等榨汁同服，若与荸荠 、能缓解皮肤干燥、亦可作菜食用 ，熬粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，另外，姜丝可治寒咳；配合菊花 、辅助降血脂和血糖 。补肾固精 ，梨汁、雀斑 。做菜或炖煮食用 ，保肝解毒 、鲜芦根汁 、脾 、可以薄荷代茶饮 。