8 、士焗土豆1个 、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，胃口捞出沥干水份 。大增的蔬盐1小匙、菜薯菜花芝士片2片 、泥芝
3 、士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩抹匀 。胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬
4、
7 、
材料 ：西兰花50克 、蔬菜表面金黄即可。烤约20分钟左右 ，
小贴士 ：
1 、切成薄片 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜去皮切成片 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、土豆去皮 ，把菜花 、
3 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
9 、入预热至160烤箱，味道更好 。用蔬菜模压出小花 。
6 、加入1小匙盐拌匀 。放微波炉内高火叮熟 。
花菜50克 、2 、
5 、放上菜花 、出炉后 ，铺上土豆泥 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。再把芝士片撕成小块 ，因为是给小朋友吃的 ，
2 、撒在蔬菜上面 ，胡萝卜1根、也可以换成其它的蔬菜来制作 。