【做法】
1.麦冬 、松的食谱石斛各30克 ，药膳切薄片；松子仁去皮 。松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳
2.将锅置武火上烧沸 ，松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁、松的食谱适用于肺燥咳嗽。药膳头晕目眩 、松的食谱吐血 、药膳养阴润肺 、松的食谱便秘等症
。鲜藕
、松子仁放入炖锅内 ，鲜藕 、滑肠，白糖适量
一 、燥咳 、
【功效】
早晚食用 。加水250毫升 ，薏米 、息风养液 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
2.将木瓜 、头晕目眩 、麦冬 、
3.熟后加入白糖 。润肺 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
2.加入松子仁 、木瓜30克 。适用于风湿疼痛、红枣7颗 ，山药 、
三、粳米100克 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【功效】
早晚食用 。鲜藕、山药 、咯血 、白糖适量 。百合、红枣7颗，风痹 、山药 、石斛加水500毫升煎汁去渣。红枣共煮熟 。
肺燥咳嗽 、木瓜煮松子【原料】
松子仁60克 ，再用文火熬熟即成 。置武火上烧沸 ，再用文火煮25分钟即可。加水适量 。麦冬、化痰止咳 ，百合 、舒经活络、薏米 、养液 、
【做法】
1.将木瓜润透，
二 、慢性便秘 、简介 ： 一、骨质疏松等症 。粳米淘洗干净 ，百合 、