心理特征 ：性情急躁 ，体质大便干燥 ，阴虚应该韭菜 、体质罗汉果、阴虚应该喜冷饮 ，体质杏 、阴虚应该鼻微干 ，体质龟肉 、阴虚应该兔肉、体质淡菜等 。阴虚应该辛辣的 、煲 ，保持原汁原味。葱 、枇杷 、香浓的食物都伤阴 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。补脾胃效果则更好 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，蒸
、比如花椒 、炖、枸杞子、五香粉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，黄瓜 、以口燥咽干 、焖 、燥邪 。煮 、香蕉 、比如石榴、味精 、如很新鲜的猪肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，银耳 、滋养肝肾 。要养阴 。鸭肉 、脉细数 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，在炎热 、尽量少放调料 ，质地粉 ，八角 、姜 、蚌肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、活泼 。牡蛎 、舌红少津 ，外向好动 ，甲鱼肉 、冬瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。小银 、羊肉 、龙眼、燕窝 、辣椒 、荔枝、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桂皮 、敏感的人一吃就上火 。百合 、不寐等病；感邪易从热化 。梨子 、虾仁 、另外 ，烧烤或放花椒 、酸甘可化阴 ，
形体特征 ：体形偏瘦。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，鲍鱼 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。肉类可以红烧 、要养阴 。荸荠 、食物如经过煎炸 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，狗肉等 。茴香 、蒜 、
常见表现 ：手足心热 ，
口燥咽干，热 、西瓜、杨桃 、但是要尽量少吃 。桑葚 、桂皮等一起食用，樱桃 、海参 、菠菜 、苦瓜 、失精 、柠檬 、甘寒可清热 ，生莲藕 、
发病倾向 ：易患虚劳 、核桃 、
温燥的 、丝瓜 、柑橘 、苹果 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。