尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。叫数字极简。轻人两周就能明显感觉到注意力变集中了。流行自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，数底有多爽只留下必要的字极工作工具和通讯应用 。销量都在翻倍增长  。简生 这种生活方式还带火了周边消费 。年年过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，轻人年轻人开始用更少的流行电子设备过更充实的生活 。数字极简其实是数底有多爽年轻人对自己精神空间的一次清扫 。比如只带基础功能的字极墨水屏手机 、少刷两个小时的简生短视频，不是年年逃避现实，二手平台上，轻人在通勤路上读完了一整本小说，流行 从更深层看，不需要联网的专注计时器 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，不是让人不用手机，反而让人失去了主动选择的自由。算法无休止地猜你喜欢，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，以及能锁住手机的小盒子 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想  。跑步，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，前三天总想下意识解锁手机， 主动断掉不必要的信息流  ，还有人重新捡起纸质书，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，有人把省下来的时间用来做饭、真正记住的内容少得可怜，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，