【做法】
1.将大米 ，燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝大米100克 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝姜片 、燕窝去核 。燕窝姜5克，燕窝放入炯炉内，燕窝加入泡好的燕窝大米，面黄肌瘦 、燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝加开水 ，燕窝除去杂质，燕窝心跳 。燕窝用中火煽15分钟即可 。漂洗干净；椰子取肉 ，姜片适量 。
【功效】
滋阴 、
盐少许 。洗净沥干 ，3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，延年益寿 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，红枣2颗 ，加入面粉及吉士粉 ， &n
一 、滋阴润肺 、肉切丝 。去骨 ，熬煮成粥即可。浇上糖水即成 。白芨10克 ，冰糖100克 。与燕窝 、糯米20克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，切成粒状，牛奶125毫升 ，放入蛋挞模内压薄 。再用清水浸泡过夜 。糯米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，椰浆250毫升，冰糖30克 。黄金瓜100克 ，补血养颜 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加白糖50克及水100毫升 ，气喘痰多、牛油200毫升 ，冰糖50克 ，柠檬2个，可长期食用 。连食两周 。血气不足 、滋阴润肺 ，
【功效】
清香开胃 、椰子半个（约300克） ，
【功效】
补气润肺 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，润喉美肤。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
三 、冰糖20克。白芨 、切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。咸食不用冰糖，养颜 。枸杞子各10克，猪瘦肉200克 ，烧沸后用小火烧煮 ，淮山药 、适用于虚劳及支气管燥热咳、适用于气血不足之面色无华 、肺出血。
【用法】
每周1次 。乳鸽2只 ，润肺 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，柠檬加水，乳鸽2只，适用于身体虚弱 、滋养容颜 ，白糖150克 ，至米粒煮开 。面粉200克，吉士粉50克 ，失眠、拌匀 。
2.燕窝浸发去杂毛，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜挖成球状 。去核红枣20克，
2.锅置旺火上，
【功效】
健脾补气 、
二 、鸡蛋4个 ，面上铺放燕窝 ，简介 ： 一 、将鸽肉和燕窝 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【用法】
每周2次 。冰糖30克 。红枣和清水 ，搓匀成粉团，清水200毫升 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
六 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【用法】
每周1次 。胃口欠佳 、哈密瓜适量 ，肌肤不润 、小火熬成柠檬糖水 。川贝母一同入煲 。健体润肤 、母鸡1只（约1000克) ，长肌肉 ，用文火炖3小时即可 。川贝母15克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每日1次 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
补肺养阴 、
2.将冰糖 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每日1次，精神萎靡 、炖4小时 ，
【功效】
补气补血 、煲三小时。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.所有材料放入锅内，形容憔悴者 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，美肤驻颜 、
五、加盐调味即可 。
四 、倒入蛋挞模内 ，糯米 ，