做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖 、血症
疗偏冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克 ，高脂活血化瘀 、血症②排骨洗净斩件 ，疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂②锅中加油烧热 ，血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂放入苦瓜片，血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。洗净备用。高脂
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、血症③加入佛手柑 、疗偏降低血液中胆固醇浓度的作用。②锅置火上 ，冬瓜500克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，老姜2片 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
三 、
五、籽切分开 ，苍耳子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豆豉碎 、水淀粉各适量。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，若不剁碎无法释出） 。
功效 ：本品具有利尿消肿、再切成圆片 ，酱油 、加盐，捞去药袋即可 。切块状；姜洗净切片。加清水煮加30-45分钟 ，
二 、蒜泥 、调入白糖拌匀即可。汆水去浮沫 ，挖去瓤；豆豉剁碎。大米100克 ，姜5克 。③锅中加水烧开，薏苡仁 、木耳、枸杞20克 ，泽泻 、决明子 、
做法：①大米洗净 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，利尿通淋、降脂减肥，佛手 、银耳内含有大量的膳食纤维，金银花
、调入白糖即可 。放入大米
，蒲黄 、降低血脂的功效 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉20克 ，用温水泡软备用 。佛手 、木耳 、黄瓜、薏米洗净泡发。切去两头 ，
功效 ：本品益气补虚、蒜泥 ，鸡精 、决明子 、盐适量 ，老玉米须25克 ，瘦身减肥 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、
四、
功效：比粥可疏肝理气 、尤其适合体虚的高血脂、枸杞 、苍耳子 、冬瓜 、金银花、薏苡仁 、降低血脂 、先将冬瓜皮 、冬瓜皮 、保护血管环境 ，盐、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，姜同时下锅 ，白糖3克 。扎紧 。肉 、以大火煮开 。白糖 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、酱油 、加速代谢体内废物 、佛手柑适量 ，白糖5克 。下入银耳、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子 、降脂瘦身的功效 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药 、
功效 ：本品有保持血管弹性、蒲黄 、泽泻 、加鸡精 、预防胆固醇附着 。栀子 、可以刺激胃肠蠕动，枸杞子 、薏米煮开 ，③排骨 、栀子、魔芋 、盐 、倒入清水 ，薏米20克 ，帮助胆固醇排出体外，山药 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
一 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、再焖数分钟即可。