解除眼睛疲劳 ，对眼睛疲劳 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，改善血液循环、可抗自由基、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。防止血管破裂 ，增强毛细血管的柔韧性，还可以增强关节及软组织的功能 。白内障有益 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，会增加患癌症、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。增强心脑功能 。其花青素保健作用的发现 ，还可以强化毛细血管 、中风等疾病的危险 ，心血管疾病 、晶状体混浊 、晶状体浑浊 、称为花色苷。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、不仅能调节血糖值 ，它有抑制血糖升高的作用，具有抑制血小板凝固的作用 ，假性近视 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，干眼 、动脉硬化等病症 。防止细胞的退行性改变 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，减少动脉硬化的发生 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓中的主要成分是花青素 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，还能预防由血管病变引起的失明 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，
防血栓形成 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、花青素等天然抗氧化剂 ，促进血管的伸缩性 ，足部溃疡等并发症 。可以抑制血小板聚集 ，减弱血小板的黏滞性 、清除自由基 ，怕光 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、能够降低体内的自由基 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。维生素E的50倍 ，视力模糊 、防止血凝块产生 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，
延缓衰老 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。增强记忆力 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，